Algumas dicas:
- Banho rápido com água morna e sabonete neutro;
- Uso de creme preventivo para estrias pele duas ou três vezes ao dia;
- Evitar produtos químicos e perfumes na pele;
- Usar roupas leves, confortáveis, de preferência de algodão;
- Evitar salto alto;
- Descansar;
- Alimentar-se de forma equilibrada. Evitar frituras, muito sal, gorduras trans, doces, etc;
- Fazer exercícios moderados;
- Não engordar muito, além dos dez quilos normalmente recomendados;
- Não hidratar os mamilos; e
- Procurar o médico dermatologista caso haja alterações na pele.
(FONTE: http://www.abril.com.br/noticias/comportamento/acoes-preventivas-evitar-estrias-gravidez-495364.shtml)
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